Exercitando a Vida: o guia que ensina você a assumir as rédeas da própria existência

Em um mundo marcado pela pressa, pela pressão constante e por uma crescente epidemia de esgotamento emocional, surge uma obra que propõe o resgate do essencial: o reencontro consigo mesmo. Lançado pela editora Ipê das Letras, Exercitando a Vida: em busca do autodesenvolvimento, de Hilda Stein, é mais do que um livro — é um chamado à consciência, à coragem e à responsabilidade pessoal.

Escrito em linguagem acessível e acolhedora, o título se propõe como um verdadeiro guia para quem deseja trilhar o caminho do autoconhecimento e assumir o protagonismo de sua própria história. Com delicadeza e firmeza, Hilda convida o leitor a refletir sobre temas como responsabilidade, liberdade, autoimagem, amor, espiritualidade e trabalho, abordando cada um sob a perspectiva da transformação interior.

“Exercitando a Vida não é apenas uma leitura. É um espelho. Um exercício de escuta interna e um lembrete poderoso de que ninguém além de nós mesmos pode mudar o rumo de nossas vidas”, afirma a autora.

Em um cenário onde o Brasil figura entre os países com maior incidência de transtornos de ansiedade no mundo — segundo a Organização Mundial da Saúde —, a obra ganha ainda mais relevância. Ao tratar com profundidade questões como o poder dos pensamentos, o impacto das emoções não acolhidas e o verdadeiro sentido da felicidade, Hilda Stein entrega ao leitor uma proposta de cura, alicerçada na consciência e na prática diária do autoencontro.

A estrutura do livro é construída em capítulos temáticos, com reflexões, provocações e exercícios de introspecção. Um convite gentil — porém transformador — para abandonar o papel de vítima das circunstâncias e abraçar o poder da escolha e da responsabilidade.

Sobre a autora
Hilda Stein é escritora, revisora e facilitadora de reflexões sobre desenvolvimento pessoal. Sua trajetória é marcada por vivências intensas, que hoje se traduzem em sabedoria prática e espiritualidade acessível. Em Exercitando a Vida, ela entrega ao público sua missão: compartilhar aprendizados que inspirem transformação, despertando a força interior adormecida em cada leitor.

Sobre a editora
A Ipê das Letras se destaca por sua atuação na valorização de autores contemporâneos brasileiros. Com uma abordagem inovadora, busca democratizar o acesso à literatura e oferecer ao leitor uma diversidade de obras que informam, emocionam e transformam. Acredita que cada livro é uma oportunidade de ruptura, cura e crescimento.

Para entrevistas, solicitações de exemplares, resenhas ou mais informações, entre em contato com a Ipê das Letras: publicrelationsipe@gmail.com